Category: Doomdee

นวดหน้าอกทำได้ง่ายๆ

การนวดหน้าอกถือว่าเป็นที่ดีสำหรับสาวๆ อย่างมาก เพราะเป็นการทำให้เลือดเข้าไปเลี้ยงเต้านมของเราได้ดีมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังทำให้ทรงสวย กระชับมากกว่าเดิมด้วย เพียงแค่มีครีมทาผิวหรือน้ำมันเพื่อช่วยในการนวดหน้าอก เพียงเท่านี้เราก็สามารถนวดหน้าอกของเราได้แล้ว โดยหากเราจะนวดก็สามารถทำได้ง่ายดาย และมีวิธีให้เลือกหลายแบบ ทั้งการนวดที่เต้านมเป็นวงกลม เริ่มจากนอกลำตัวและวนเข้าด้านใน

โดยใช้มือขวานวดเต้านมซ้ายและเมื่อมืออยู่ด้านล้างก็ให้ยกมือขึ้นด้านเพื่อให้ยกทรวงอกและทำให้หน้าอกกระชับมากขึ้น โดยสามารถทำ 15-20 ครั้งต่อข้าง หรือจะเป็นวิธีที่ใช้มือสองข้างไขว้กันและดันประคองเต้านมให้ชิดกันเพื่อจะทำให้ลดการห่างระหว่างสองเต้านมได้โดยก็สามารถทำได้ 10-15 ครั้งก็ได้เช่นกัน และก็ยังมีท่าให้สาวๆ ใช้นวดกันอีกหลายท่าที่จะช่วยเต้านมของสาวๆ กลับมายกกระชับได้มากขึ้นอีกด้วย